Terong Sibuah Ungu Kaya akan Manfaat Kesehatan

Nirwanafile.com- Terong sibuah ungu yang kaya manfaat untuk kesehatan. Buah yang berasal dari India dimana tumbuh secara liar, mulai dibudidayakan pertama kali di Cina.  Terong merupakan sumber serat yang baik, sumber Vit B dan mineral seperti magnesium dan mangan. Warna ungu pada terong mengandung zat yang sebut Antosianin.  Antosianin dapat mencegah tekanan...

Read More

Tidur Nyenyak dengan Makanan yang Tepat

Nirwanafile.com-  banyak orang mengalami masalah kesehatan dengan sulit tidur, hal menyebabkan efek yang buruk dipagi harinya. Mengantuk, lelah dan ganguan kesehatan lainnya hal yang pasti dirasakan dipagi hari. Para ahli mengungkapkan makanan yang tepat dapat membantu dalam mengurangi masalah sulit tidur. Berikut ini Tips kesehatan daftar makanan yang dapat membantu...

Read More

Tips Menjaga Kesehatan dan Kebersihan Miss V

Nirwanafile.com- Miss V adalah adalah bagian yang sangat vital bagi seorang wanita. Kesehatan dan kebersihan Miss V harus selalu dijaga karena ini adalah bagian yang sangat rawan.  Cara Merapatkan Vagina adalah hal yang sering dilakukan para wanita untuk kembali mengembalikan otot – otot Miss V yang telah kendur. Namun satu hal yang harus dingat untuk tetap menjaga...

Read More

Makanan yang Dapat Mencegah Kanker Payudara

Nirwanafile.com- Kanker payudara adalah salah satu penyakit kesehatan yang ditakuti oleh para kaun hawa, dalam beberapa kasus faktor genetik merupakan faktor penyebab. Tetapi banyak hal lain yang dapat memunculkan penyakit tersebut seperti kesehatan gaya hidup dan faktor makanan yang dikonsumsi.  Oleh karena itu adakalanya kita mencari makanan sehat agar tidak...

Read More

Obat Tradisional untuk Panas Demam Anak

Nirwanafile.com- Panas demam pada anak dapat terjadi kapan saja. Terkadang tanpa sebab yang kita sendiri tidak mengetahui. Panas demam anak dapat disebabkan oleh banyak hal dan tanpa kita sadari. Sebagai orang tua pasti merasa cemas dan panik disaat anaknya terserang panas demam. Banyak hal yang dilakukan untuk segera menurunkan suhu panas tubuh sang anak salah satu dengan...

Read More