Siapa
yang tidak kenal dengan strawberry. Buah yang sangat lezat ini ternyata
juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan. Hal ini karena berbagai
nutrisi yang terkandung dalam makanan sehat tersebut. Di dalam buah berwarna merah ini terkandung antioksidan yang bisa
menangkal radikal bebas.
Selain itu buah ini juga sangat baik bagi
mereka yang sedang menjalani program penurunan berat badan, karena
strawberry kaya akan serat. Strawberry dapat menjaga kadar gula dalam
darah sehingga mampu menurunkan resiko seseorang untuk terkena diabetes.
Berikut ini adalah beberapa manfaat sehat dari strawberry :
Kaya akan Vitamin C dan Tinggi akan Serat
Vitamin C yang terdapat dalam strawberry akan membantu untuk melawan
radikal berbahaya dan peradangan serta membentuk sistem pertahanan tubuh
dari infeksi. Salah satu manfaat lain dari vitamin C yang terdapat pada
strawberry adalah untuk menjaga kesehatan kulit.
Selain vitamin C dan serat, strawberry juga mengandung antioksidan,
yang bisa membantu untuk membantu untuk mengurangi terjadinya inflamasi
pada tubuh. Manfaat lain dari buah ini adalah dapat mengendalikan gangguan
kesehatan dengan cara mengatur kadar gula dalam darah dan meningkatkan
metabolisme.
Menurunkan Berat Badan
Jika Anda mencari makanan yang bisa melangsingkan, Anda bisa memilih
buah strawberry. Buah strawberry adalah salah satu makanan yang bisa
melangsingkan dengan kandungan seratnya. Selain itu, buah ini juga
memiliki antioksidan yang kuat.
Strawberry juga merupakan makanan anti peradangan yang akan membuat
fungsi dari hormon pengontrol berat badan kembali. Buah berwarna merah
ini akan menghasilkan adiponektin yang akan meredam nafsu makan dan
meningkatkan metabolisme. Ketika Anda juga ingin menjaga kadar gula
darah, maka konsumsilah strawberry.
Membantu Untuk Mencegah Penyakit
Ada berbagai manfaat yang bisa Anda temukan dari strawberry. Buah ini
juga bisa menjaga kesehatan otak serta membuatnya kembali berfungsi
dengan cara merevitalisasi kekurangan dari otak. Manfaat lain dari buah ini adalah mampu mengontrol diabetes dan
mengendalikan sindrom metabolisme.
Buah ini juga bisa membuat Anda lebih
sehat dan menjaga kesehatan jantung. Selain itu, buah ini juga bisa
mengatasi penyakit saraf, kanker dan penuaan dini. Untuk Informasi Lainnya Anda bisa klik di sini
